Лечебная физическая культура занимается изучением изменений, происходящих в организме человека под влиянием всевозможных физических упражнений. Материалы таких исследований позволяют создавать физиологически и клинически обоснованные методы ЛФК применяемые при различных патологических состояниях.
В качестве составной части системы физической культуры и физического воспитания лечебная физическая культура призвана успешно решать специальные задачи лечебно-педагогического процесса. ЛФК участвует в восстановлении нарушенного здоровья, ликвидирует неполноценности в физическом развитии, укрепляет моральные и волевые качества больных, восстанавливает их трудоспособность, то есть способствует всесторонней социальной и биологической реабилитации.
Вместе с тем лечебная физическая культура является лечебно- воспитательным процессом, прививающим больному ответственное отношение к массажу и физическим упражнениям, основы гигиенических навыков, приемы регулирования двигательного режима. ЛФК воспитывает положительное отношение к приемам закаливания и прочим естественным факторам.
Методика лечебной физической культуры
Методика лечебной физической культуры основана на принципе упражняемости. Больной тренируется систематическими, дозированными физическими упражнениями, приобретая общее оздоровление организма, улучшение нарушенных патологическими процессами функций, образование и закрепление волевых качеств и моторных навыков.
Лечебная физическая культура подразумевает общую, либо специальную тренировки. Цель общей тренировки состоит в оздоровлении, укреплении и общем развитии организма пациента. Для этого используют различные виды развивающих и общеукрепляющих приемов массажа и физических упражнений. Специальная тренировка направлена на развитие нарушенных в результате травмы или заболевания функций. В ходе специальной тренировки применяют упражнения способные непосредственно воздействовать на области функциональных расстройств, либо поражений.
На базе функционально-клинических исследований и физиологических показателей мышечной деятельности разработаны ключевые принципы лечебной физической культуры. Это:
- Cистематичность: обусловленная дозировка, распределение и подбор упражнений, их последовательность. Система занятий строится исходя и задач тренировки.
- Регулярность: чередование отдыха и нагрузок при ежедневном занятии лечебной физической культурой. Соблюдение ритмичности повторения занятий.
- Длительность: действенность физических упражнений пребывает в непосредственной зависимости от продолжительности занятий. Лечебная физическая культура не допускает курсовой формы (по аналогии с курортными курсами медикаментозного и физиотерапевтического лечения).
Тренировочный процесс
Начав выполнение физических упражнений в лечебно-профилактическом заведении под наблюдением специалиста, больному необходимо продолжать их самостоятельное выполнение. Постепенность повышения физических нагрузок: способности и функциональные возможности организма возрастают в процессе тренировок.
Соответствующее повышение физической нагрузки – действенный путь совершенствования физических возможностей организма. Индивидуализация: в ходе проведения лечебной физической культуры следует учитывать индивидуальные психологические и физиологические характеристики пациента, слабые и сильные особенности его организма, показатели основного заболевания, тренированность, возраст и др. Разнообразие средств: с целью более разностороннего влияния на организм лечебная физическая культура сочетает прикладные, игровые, спортивные,гимнастические и другие типы всевозможных упражнений.
Достижение тренированности организма способствует более полной концентрации его функций, что приводит к расширению диапазона сдвигов в вегетативной сфере, в особенности – внутренней. Тренированный организм без труда выдерживает существенные колебания гомеостатических констант.